Ukitchen

Pirinç ağırlıklı Vietnam mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menü ağırlıklı olarak pirinç ve erişte yemeklerinden oluşuyor. Çoğu seçeneğin glisemik indeksi yüksek.

• Dana veya tavuklu Pho (55 g karbonhidrat) tercih edin.
• Xao Rau yemeklerinde pirinç yerine ekstra sebze isteyin.
• Somonlu Bun (50 g karbonhidrat) sipariş ederken erişte miktarını azaltın.

0 diyabet dostu · 36 yemek