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la Regalada - quai du ponant, Bd de la Corderie

Quai du Ponant, Boulevard de la Corderie Immeuble les Rocailles 1 Bat B, 11430 Gruissan

Closed now · opens 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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71dia
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Fresh fish and meat

How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.

This restaurant offers several low-carb main courses. The grilled fish and pork options contain few sugars.

  • Choose the Parillada à la Plancha (15 g carbs).
  • Order the Garnitures Légumes Frais as a side.
  • Avoid the coconut-breaded Lotte due to high sugars.

7 diabetes-friendly · 22 dishes

These dishes carry the score

Estimated nutrition, not supplied by the restaurant.

With these dishes: skip fries, bread or rice on the side, or keep the portion small.

  • Les Produits de La Mer Selon L’arrivage · ≈ 10 g carbs
  • La Création Chaude du Jour Coup du Coeur du Chef · ≈ 15 g carbs
  • La Parillada à la Plancha · ≈ 15 g carbs
  • le Poisson ou Crustacés du Jour · ≈ 15 g carbs
  • Cochon de Lait confit sous la peau et Filet Mignon Rôti, en Fusion, jus de Shiitake · ≈ 15 g carbs
  • Garnitures Légumes Frais du Marché Selon la Saison et mon Humeur servis à Partager · ≈ 15 g carbs
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Practical

Address
Quai du Ponant, Boulevard de la Corderie Immeuble les Rocailles 1 Bat B, 11430 Gruissan
Hours
Mon—
Tue—
Wed19:00–20:30
Thu19:00–20:30
Fri19:00–20:30
Sat19:00–20:30
Sun12:00–13:30, 19:00–20:30
Fermeture du 26 septembre au 8 Octobre 2026. Fermeture définitive le 1er Novembre après le service de Midi
Contact
+33982283910 laregalada.gruissan@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), regaladagruissan.com/
Record
completeness 83 %, confidence 79 %

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