Mama Essi
Hillelaan 19, 3072JC Rotterdam
Jetzt geöffnet · bis 21:00
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Westafrikanische Low-Carb-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Menü bietet mehrere Optionen mit niedrigem glykämischen Index. Einige Gerichte enthalten viel Reis oder Maniok.
- Wählen Sie Egusi (20g Kohlenhydrate) oder Peppersoup (15g Kohlenhydrate).
- Bestellen Sie die tägliche Fischspezialität (40g Kohlenhydrate).
- Verzichten Sie bei Eintöpfen auf gebratenen Kochbananen und Reis
5 diabetesfreundlich · 25 Gerichte
Diese Gerichte tragen die Punktzahl
Geschätzte Nährwerte, nicht vom Restaurant angegeben.
Zu diesen Gerichten: Pommes, Brot oder Reis lieber weglassen oder nur eine kleine Portion.
- Egusi · ≈ 20 g Kohlenhydrate
- Mama Essi´s dagelijkse visspecialiteit · ≈ 40 g Kohlenhydrate
- Authentieke maaltijd uit Kameroen · ≈ 30 g Kohlenhydrate
- Peppersoup · ≈ 15 g Kohlenhydrate
- African Curry soup · ≈ 25 g Kohlenhydrate
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Praktisches
- Adresse
- Hillelaan 19, 3072JC Rotterdam
- Zeiten
- MogeschlossenDi14:00–21:00Mi14:00–21:00Do14:00–21:00Fr14:00–21:00Sa13:00–21:00So14:00–21:00closed 01/09/2026 – 01/10/2026
- Kontakt
- +31103412363 info@mamaessi.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamaessi.nl/?lang=nl
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %