Tapado

Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick

Öffnungszeiten noch unbekannt

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74dia
scoreSchätzung

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Fleisch- und Fisch-Tapas sind generell kohlenhydratarm.

Wähle Manchego Käse (1 g Kohlenhydrate) oder Serrano Schinken (1 g Kohlenhydrate).
Lass den Brotkorb (52 g Kohlenhydrate) und die Paella (110 g Kohlenhydrate) weg.
Wähle Gambas in Knoblauchöl (4 g Kohlenhydrate) statt Calamares (18 g Kohlenhydrate).

49 diabetesfreundlich · 67 Gerichte

Diese Gerichte tragen die Punktzahl

Geschätzte Nährwerte, nicht vom Restaurant angegeben.

Zu diesen Gerichten: Pommes, Brot oder Reis lieber weglassen oder nur eine kleine Portion.

Seezungenfilets (2 Stk.) · ≈ 2 g Kohlenhydrate€ 12.90
Gebratener Spinat mit Gambas, Tomatensoße und Knoblauch · ≈ 9 g Kohlenhydrate€ 12.90
Schweinefiletspieß (1 Stk.) · ≈ 1 g Kohlenhydrate€ 7.90
Schweinefiletspieße (2 Stk.) · ≈ 2 g Kohlenhydrate€ 14.90
Hähnchenspieß (1 Stk.) · ≈ 1 g Kohlenhydrate€ 7.50
Hähnchenspieße (2 Stk.) · ≈ 2 g Kohlenhydrate€ 12.90

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